Los niños y niñas SON movimiento.

En el diario la Tercera de ayer (http://www.latercera.com/noticia/tendencias/2014/11/659-603926-9-estudio-muestra-que-ninos-con-mas-actividad-fisica-tienen-mejores-resultados-en.shtml)

Aparece un reportaje sobre el estudio realizado por el INTA, donde arroja resultados y diferencias importantes de la directa proporción entre horas de ejercicio. El 50% de escolares con al menos 4 horas semanales de ejercicio se encuentran entre los puntajes más altos del SIMCE.

Esto, no es nada nuevo, de hecho la OMS (organización mundial para la salud) recomienda entre los 5 y 17 años 1 hora de actividad física al día, esto no solo ayuda a los pequeños a prevenir la obesidad y enfermedades asociadas, sino que además mejora el aprendizaje y la memoria.

Mientras las políticas públicas se convencen que la actividad física y que el aprender haciendo y moviéndose es más importantes que tener a nuestros niños y niñas horas y horas sentados, rellenando cuadernos, plantillas y haciendo todos lo mismo. Mirando con malos ojos al más inquieto, porque puede requerir pastillitas… mientras hay un cambio, los adultos a cargo de los niños y niñas en casa, podemos hacer mucho…

– Salgan  a caminar, deje el auto para ir al supermercado y use un carrito para llevar las compras, que el niño o niña de quien está a cargo se acostumbre a caminar al menos 4 cuadras (a partir de los dos años)

– Organice paseos, a la plaza o al parque…los juegos infantiles son una fuente de actividad física y desarrollo motriz, se puede escalar, columpiar, subir y bajar escaleras, lanzarse…es muy útil para la actividad fisica.

-Juegue, juegue y juegue, a  la pinta, la cuerda, al luche, a la pelota, a la ronda, jugar a saltar como animales (conejo, rana, canguro), a arrancar del monstruo, a bailar….todo ayuda a la actividad física y para que hablar de la relación intima y rica que tendrá con ese pequeño.

-Importante mencionar que en edad estos juegos son para edad preescolar. osea juegos predeportivos, después de los 6 años los pequeños podrían practicar un deporte, y mejor aún si pueden participar de talleres deportivos de su interés.

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Se viene Jalowin

Nos encantan las fiestas, y creemos que las celebraciones les hacen fantástico a los niños y niñas. Pero al igual que muchos, nos preocupa que explicarles cuando les decimos que celebraremos una fiesta donde golpearemos casas (que nunca golpeamos) y recibimos dulces de extraños (raro o no?) bueno va la recomendación sobre lo que se nos ocurrió para darle “sentido” a la celebración, si es que quiere darle sentido…pero no se niegue a la fiesta!!

1. Es una excelente oportunidad para hablar sobre la muerte. Por lo que el explicar que el primero de noviembre se celebra el día de todos los santos para recordar a las personas que han muerto, sería bueno mostrar fotos de sus antepasados que ya no les acompañan y comentar con naturalidad que le pasa al cuerpo cuando muere, cómo van quedando los huesos y por ello un símbolo importante de la muerte es la calavera, luego de acuerdo a su filosofía o creencia responda sus preguntas con respecto a la vida después de la vida o su inexistencia.

Como apoyo recomendamos este hermoso video

2. También es buena oportunidad para hablar de los miedos y la fantasía, contar cómo los cuentos han servido desde siempre para entretener, que los monstruos vienen de diferentes historias, pero que nunca podrán hacernos daños, sea sincero y verídico.

Que tengan lindas fiestas y sobretodo un fin de semana largo para gozar en familia con amigos.

Miedo y fantasía en niños y niñas.

Se acerca Halloween y eso me ha inspirado ha comentar sobre el miedo y la fantasía para niños y niñas.

¿Ha visto niños aterrorizados con un padre que se pone una mascara? se la quita, el niño deja de llorar, el padre se la pone de nuevo y el niño llora con pavor. ¿o niños y niñas que le temen a los payasos o a los disfraces de espuma?

Bueno esto no es de exagerados, sino que tiene que ver con las características del pensamiento de los niños menores de 8 años (siempre las edades son aproximadas, cada niño o niña es muy diferente de otro)

Una característica muy importante del pensamiento del niño es la centración, es decir se centra en un aspecto de la realidad para determinar todo un contexto (la mascara por ejemplo) por lo que no puede entender que es solo una mascara sino que piensa que en realidad el padre se “transformó”.

La otra es el animismo, característica del pensamiento que hace que los niños y niñas le otorguen vida a los objetos inanimados, por eso algunos juguetes o adornos de halloween les da pavor, por que creen que tienen vida propia.

Y por último la incapacidad del pensamiento infantil de distinguir la fantasía de la realidad, por ello es que creen todo lo que se les dice, usted sea verídico en la forma de hablar con los niños y niñas, ellos no entienden la ironía ni las mentiras, no están preparados para darse cuenta de ello. Será casi imposible explicarle “era una broma”, “es de mentira, no existe” él pensará ¿cómo una broma, si lo dijiste? ¿cómo de mentira, si yo lo ví?

Les ha pasado?…comente…

Celebrar las Fiesta Patrias

   Las celebraciones son importante para los niños y niñas porque les hace crear un fuerte sentido de pertenencia, de anticipar las situaciones y de sentirse parte de un grupo, por ello es que, más importante que las actividades relacionadas con el “patriotismo”,  son las actividades que realicemos con nuestros niños y niñas que les haga sentir parte de la familia, los amigos o una comunidad (a veces esta comunidad es el colegio, la iglesia, la junta de vecinos, etc.) hacerles sentir parte de ese grupo conlleva invitarlos en participar, que las celebraciones los involucren, por ejemplo dando asignaciones para ayudar a decorar la casa, la mesa, o el espacio donde están, organizar juegos en que ellos puedan participar.

No centremos la celebración en la comida y en la bebida, donde conversamos entre adultos largamente y los niños y niñas son espectadores y no  parte de esos momentos.

Recordemos que los niños son movimiento, por lo que los juegos típicos, los paseos y el baile, son muy buenas actividades que podremos realizar. Además ellos se mantendrán ocupados y  considerados, lo que  conlleva a que nosotros los adultos lo pasemos muy bien, ya que disminuirán los enojos o “pataletas” de parte de los pequeños.

¡Felices Fiestas!