El colecho, no mata al bebé… le da más vida.

colecho

Desde hace solo pocos siglos, el colecho (compartir el lecho, la cama, con los hijos, osea dormir todos juntos) se ha satanizado. Desde la prehistoria los hijos dormían con sus madres y solo es en la edad media que se inventa la figura de la cuna, siendo los padres obligados por la Iglesia a dejarlos dormir separados de ellos.

Con la revolución industrial no solo se masifica la figura de la cuna, sino los niditos sillas para comer, columpios, saltarines, corrales, andadores (completamente contraindicado, otro día hablaremos de ello) todos materiales para aislar al niño y dejarlo solo, lejos de la madre. No es que no estemos de acuerdo, ya que  su uso, facilita la vida de los padres, mientras cocinan o van al baño, sin embargo utilizarlo constantemente causa daños en el bebé, pero esto también es para comentarlo en detalle otro día.

Algunos médicos y doctores, prohíben el colecho, por el supuesto que los padres aplastarán al bebé ahogándolo o fracturandole un brazo.  Sin embargo la muerte más común de los bebés es el síndrome de muerte súbita del lactante,  lo que significa que al bebé se le olvida (literalmente) respirar. En cambio las muertes por aplastamiento y asfixia casi no se reportan.

En wuawuadreams apoyamos el colecho y lo hacemos con las siguientes bases científicas:

–          Previene la muerte súbita ya que está comprobado que el bebé “imita” a la madre, por lo que sigue su respiración e incluso sus latidos cardíacos se sincronizan.

–          Favorece la lactancia materna, ya que el bebe busca cuando necesita y no es necesario que la madre se levante, pase frío o haga que el bebé pase frío, la madre muchas veces no sabe cuantas bebes se ha despertado, ya que no llega a despertarse del todo.

–          Favorece el apego, como hemos mencionado en otras tantas ocasiones, la cantidad de tiempo es importante para el desarrollo del apego, así como también el contacto piel a piel, el dormir juntos da esa posibilidad, sobretodo con las madres que trabajan y están varias horas alejadas del bebé.

–          La madre esta cerca para escuchar al bebé atorarse cuando devuelve leche, por ejemplo, evitando su ahogo.

–          Como siente las necesidades del bebe mucho antes, evita el llanto del bebe.

–          Cómo el bebe llora menos, toda la familia descansa y duerme mejor.

–          Ayuda al bebé a dormir toda la noche, de hecho estudios mencionan que los niños y niñas que dormían solos eran mucho más inquietos al dormir, que quienes lo hacían con sus padres y  por supuesto,  un sueño de buena calidad, tiene impacto en problemas a nivel conductual y cognitivo.

–          ¿Cuál es la edad límite del colecho? No hay limite, el limite lo ponen todos con respeto de los sentimientos de los demás. Les aseguro que el momento llega, y llega cuando menos lo esperan y se darán cuenta que su bebé ya no lo es más, si no que es un niño o niña independiente, sin miedos porque se cubrieron esos miedos con respeto en la primera infancia, no hay traumas, el niño y niña se ha desarrollado en plenitud. Por ejemplo en Japón, es común que los niños duerman con sus padres hasta los 6 años, luego de ello van al colegio solos (se trasportan solos) y se manejan de marera muy independiente.

Entonces, a derribar este otro mito: “El bebé debe dormir solo en su cuna,y dejarlo llorar hasta que se acostumbre” NO POR FAVOR, al dejar llorar al niño le hacemos un daño, no satisfacemos sus necesidades, por lo que sienta las bases de desconfianza hacia los demás.

Un solo consejo, durante los primeros 6 meses de vida es mejor que el bebe duerma al lado de la madre y la orilla de la cama, no entre la madre y el padre. Ya que el padre tarda unos meses en hacerse conciente de la presencia del bebe y podría aplastarlo. Luego el bebé podrá dormir donde se acomode más, él buscará la posición, no se preocupen.

OTRO muy importante, no lo haga si ha consumido drogas, alchol o ha fumado.

Y el último, es verdad que hay pequeños que desde nacidos duermen muy bien solos, pero la mayoría duerme mejor y  “de corrido” con los padres o una figura de apego.

UNICEF, apoya el colecho 😉  colecho_unicef

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Destete respetuoso.

Para todos los seres humanos, los cambios son hechos que nos afectan y que nos obligan a acomodarnos a una nueva realidad, para que los cambios fluyan y constituyan una experiencia de crecimiento y aprendizaje, deben haber transiciones que nos ayuden a enfrentarlos de manera gradual y positiva.

Esta regla incluye también en  la lactancia materna. 

¿Cuando comenzar con el destete? Sabemos que la OMS, recomienda amamantar hasta los dos años cómo mínimo. 

Puede ser que el bebe decida dejar de hacerlo antes, sin embargo es importante que  esta decisión se tome en conjunto la madre que amanta y el bebe.

Como menciona el vídeo, el destete. Para respetar al niño y su proceso debe incluir tres pasos:

– No ofrecer pecho, sino que esperar que lo pida.

– Anticiparse a su petición de pecho y ofrecerle algo de comer.

– Si el niño pide pecho, no negarselo y volver al paso 1.

No le negamos el pecho, porque si lo hacemos, la reacción natural del niño será llorar y enojarse, esto produce sensaciones desagradables y  provoca el efectos contrarios al destete deseado.

Recordemos que la crianza respetuosa esta a la base de seguir el ritmo, necesidades y requerimientos de los niños (no de los adultos) y de evitar su sufrimiento, guiarlos con paciencia y amor a lo que sabemos que será lo mejor para ellos, para esto es nuestra responsabilidad estar informados y no dejar todo al instinto o a las costumbres de la familia.

Aquí cerramos el especial de la semana de la lactancia materna, esperamos haber sido un aporte para su difusión y celebración. ¡La lactancia materna, Un triunfo para toda la vida!

Trabajar y amamantar ¿es posible?

Sí, es posible…y lo ideal es hacerlo como mínimo dos años. Pero lo importante es saber cómo, aquí dejamos algunos tips.

–     En Chile el postnatal se ha extendido a 6 meses, por lo que tenemos los 6 primeros meses resueltos.

–    Luego de los 6 meses y hasta los 2 años, cada trabajadora (y muy pronto cada trabajador, como comentamos en el articulo “Presidenta Bachelet promulga ley que beneficia a padres trabajadores en la crianza de los hij@” ) tiene derecho a una hora para alimentar a su hijo, esta hora se pude  usar para llegar más tarde al trabajo, retirarse más temprano o ausentarse en medio de la jornada. Pensemos en una jornada de trabajo normal de 9 hrs a 18 hrs.  y que ha decidido retirarse más temprano, es decir a las 17:00 hrs.

–     Es importante que la madre pase largo periodo de tiempo con el bebe, sobre todo los 2 primeros años por del desarrollo del apego y el desarrollo socioemocional  en este  periodo. Sin embargo sabemos  que hay familias en que las madres deben trabajar, a ellas les decimos, no se sientan culpables, ustedes mejor que nadie saben que es lo que su   familia necesita, nosotros les decimos que una de las mejores cosas que les pueden dar a su hijo es la leche materna, por eso es que indicamos estas recomendaciones.

–          Primeramente proponeos  la rutina para el bebe y en paralelo para la madre:

Hora(aprox.) El bebe

La madre en el trabajo

7:30 hrs. Es amamantado apenas despierta Amamantado al bebe antes de salir de casa
11:30 0 12:00 hrs. Comerá sus primeras comida Irá al baño a extraerse un poco de leche*(esto si el proceso le cuesta o siente muy hinchados los pechos, sino continua sus actividades normales, y su primera extracción será para después de almuerzo)
15:00 hrs. Se le dá el biberón de leche que la madre se extrajo el día anterior.* * Irá al baño a extraerse leche.
19:00 Será amamantado por su madre. (Después de los 8 meses cenará alimentos sólidos y no necesitará ser amamantado) Amamantado al bebe
23:00 hrs. o antes de dormir Será amamantado por su madre Amamantado al bebe

 

*Cómo extraerse leche??

–   Busque un lugar tranquilo, recomiendo el baño. Si está relajada tendrá mejor bajada de leche.

–   De masajes en el pecho.

–   Si la extracción es con saca leches o bomba de leche (lo recomendamos), solo debe seguir las instrucciones del fabricante.

–   Si la extracción es manual, ubique la mamadera bajo el pezón y presione hacia abajo la areola, y vuela a subir,  notará que salen gotas trasparentes de leche luego pequeños chorros más cremosos.

–    Si la leche deja de salir, cambie el pecho. El proceso debería durar 15 min. aprox.

–   Luego de unos minutos, la leche se ve el frasco con una capa de blanca abajo y una más trasparente arriba, algunas personas piensan que la leche está cortada o que se echó a perder, pero no es así, es que los nutrientes se separan del agua, es normal y antes de ofrecer el biberón al bebe, hay que agitarla para que el líquido se vuelva homogéneo.

 

**Cómo conservarla??

–    Lo mejor es conservarla en el envase que el bebe tomará, de plástico ya que en el vidrio se pegan los nutrientes que lleva la leche materna.

–    Luego de extraerse la leche lo mejor es refrigerarla (no congelar en el trabajo), sin embargo la leche materna a temperatura ambiente dura de 8 a 12 horas. Si no cuenta con refrigerador, manténgala fresca en un recipiente con hielo.

–   Refrigerada la leche tiene  una duración de 5 días (al fondo, no en la puerta)

–   Congelada tiene una duración de 3 meses  (en un refrigerador de dos puertas.)

–   Recomendamos antes de comenzar a trabajar dejar una reserva de leche congelada en casa, para las emergencias.

–  La leche materna no se debe recongelar.

Si Ud. no hace este proceso en el trabajo disminuirá la producción de leche, recuerde que mientras más estimulo más leche.

El fin de semana entre tomas debe extraerse leche para tener la que corresponde para día lunes.

Ánimo y suerte en este proceso, no es fácil, hasta es agotador, pero será por un corto periodo y será el mejor regalo  y nutrición que puedes entregar a tu bebe ¡ Con la práctica cada vez es más fácil!

                                        Fuente foto: www.flickr.com

2. Los Maravillosos Beneficios de la Lactancia Materna

 

 

leche materna

 

¿Sigamos maravillandonos con la lactancia?
Ya sabemos los  múltiples beneficios de la lactancia para el bebe y la madre,
Al bebe:

-Por el aporte nutricional que que la leche materna tiene, y que ningún alimento( incluyendo la leche de fórmula) la remplaza, ni supera.

-Por ser una increíble fuente de anticuerpos, todos los anticuerpos que la nodriza ha acumulado durante su vida son traspasados al bebe por medio de su leche.

– Su aporte al desarrollo cognitivo del bebe, los bebés que han sido amamantados tienen mejor capacidad intelectual, mejores trabajos cuando adultos, y mejor calidad de vida en relación a los niños de sus misma condición social pero no amamantados. En las pruebas de CI, los niños amantados tienen de 7 a 10 puntos más que los alimentados con leche de formula.

-Los niños y niñas que han sido amamantados, tienen mejor desarrollo socio-afectivo, el contacto piel a piel que se produce al amamantar favorece el apego y confianza del bebe con su nodriza, lo que hace que sean niños más seguros, confiado y con mejores relaciones interpersonales en el futuro.

Los beneficios para la madre, también son múltiples:

– Uno de ellos es la prevención de cáncer mamario y de útero, así como también la osteoporosis.

-Le ayuda a prevenir depresiones postparto, por un lado amamantar genera la hormona de la felicidad (endorfinas), la madre que amamanta se siente complementada con el bebe y feliz. “La autoestima materna, competencia y confianza en el rol materno y un aumento del sentimiento de valorización personal, son grandes avances psicológicos que han sido demostrados en madres que amamantan exitosamente a sus bebes.” (Chavez, 2003)

– No es estresante como el estar pensado en la comprar y preparación de leche de fórmula, muy higiénico por lo demás ya que no necesita recipientes, además es gratis por lo que le permite a la familia mantener su economía.

– El alto gasto energético de amamantar le permite bajar de peso rápidamente y de contraer su útero al tamaño normal, ya que las mamadas producen pequeñas contracciones que le permiten reducir paulatinamente su tamaño.

Hoy queremos destacar lo que más nos ha sorprendido desde que hemos investigado sobre la lactancia:

– Desarrollo de la agudeza visual del bebe.  Los bebes no ven como los adultos, pero pueden distinguir claramente los colores contrastantes, tal como contrasta lo oscuro del pezón con el resto del pecho. De hecho durante el embarazo la areola y pezón se oscurecen aún más, lo que permite al bebe reconocer su fuente de alimento. Este ejercicio, más el observar la cara y en especial los ojos de la madre (los bebes ven claramente a una distancia de 30 cms., distancia exacta entre el pecho y el rostro de la madre) desarrollar su percepción y agudeza visual, habilidades necesarias para tareas más complejas cómo por ejemplo la lectura y escritura.

– Ya hemos mencionado que la leche materna evoluciona según las necesidades del bebe, luego del parto la leche materna es llamada calostro, es una sustancia amarillenta compuesta por mucha agua,  funciona como laxante necesario para eliminar el meconio (desechos que el bebe ha ingerido en el útero, como sus propios bellos, liquido amniótico, etc.)

Desarrollo del lenguaje, debido a que el bebe ve claramente el rostro de la madre, por la distancia en que puede enfocar, también mira los labios de la madre quien, de forma innata, le habla tiernamente. El bebe escucha, muchas veces deja de succionar para poner atención, esto permite que sus lenguaje comprensivo y expresivo sea mejor que el de los niños no amamantados.

Existen muchos más beneficios que no mencionamos, pero si crees que es importante la lactancia materna, comparte este articulo. Derribemos mitos, hagamos que todos los niños y niñas sean amamantados como merecen.

1. TODAS las mujeres pueden amamantar.

Sí, TODAS, incluso si no han sido madres. Está en nuestra naturaleza, No existen mujeres que no puedan amamantar,  sino malas técnicas de amamantamiento. La leche materna se produce por una correcta estimulación constante del pecho, esto genera las hormonas necesarias para la producción de leche.

Entonces:

– Si amamanta a su bebe y no sube de peso. NO ES MALA LECHE (todas las leches tienen buena calidad). Es sólo que el bebe no succiona bien o Ud. como madre no lo sabe acoplar, por lo que la leche no es suficiente, ya que mientras más estimulación del pecho, más leche se obtendrá. Lo que se debe hacer es mejorar la técnica de ambos y aumentar las veces que se pone al bebe en el pecho, para que la leche sea suficiente para el bebe. Este proceso no es fácil, ya que son dos personas que se enfrentan a algo nuevo.

– No incorporar leche de formula, como mencionamos mientras más se amamante más leche se produce (ley de oferta-demanda) por lo que si Ud. da leche de formula, el bebe no mama el pecho, y  por lo tanto se produce menos leche.

– La leche va cambiando a medida que el niño crece. He escuchado muchas veces decir: “mi leche ya no le sirve por que mama muchas veces y aún sigue con hambre” lo que sucede es que el bebe que ha crecido necesita más leche, por lo que mama más veces para aumentar la producción (ley de oferta-demanda). La leche materna siempre será el mejor alimento para el bebe, incluso después de los dos años si se complementa con otros alimentos.

– Las madres adoptivas, también pueden amamantar, ya que la producción de leche se da por estimulación constante del pecho, es necesario que la madre adoptiva se ponga al pecho al bebe y desde  una mangera o sonda el bebe succiona y extrae leche de formula (como en la foto), poco a poco el pecho dará su propia leche.

Por estas razones la lactancia materna sigue siendo tan maravillosa, no es solo amor, apego y nutrición…es magia.

Por eso  les pedimos de corazón…por todos los beneficios que tiene la lactancia..NO SE RINDAN,  no escuchen a los médicos que les receta leche de formula, sin intentar mejorar la técnica.

Como madre, me dijeron en dos oportunidades que debía dar leche de formula a mi bebe por que no subía de peso. Yo mejoré mi técnica, aumente las tomas y nunca debí usar leche de formula, mi bebe creció aumentando de peso normalmente, y le sigo amamantando con dos años de edad.

A continuación les indicamos centros de ayuda si tienes problemas con la lactancia. En estos lugares se enseña a las adres a amamantar con diferentes técnicas.

CLÍNICAS de Lactancia en CHILE:

Esperando Nacer realiza clínicas de lactancia materna en consulta y a domicilio, más información contacto@esperandonacer.cl o al fono 78985262.

 – Clínica de Lactancia de Clínica Alemana que está dirigida a aquellas madres de niños nacidos en dicha institución que requieran orientación en relación a la técnica de lactancia o que simplemente tienen dudas respecto al tema.

Clinica de lactancia UC.

Matrona Blanca Ossa, atiende a docilio. Llamar al 57898853 o  blancaossa@gmail.com.

 – Clínica Las Condes creó la Clínica Ambulatoria de Lactancia, en la cual pediatras y matronas orientan a las mamás antes y durante la lactancia.

-Otras instituciones se han integrado a esta necesidad, entre las cuales cabe destacar a Clínica Tabancura, Las Condes, Santa María, Dávila, entre otras.

-En el sector público tabién hay ayuda. Consulta en tu CESFAM más cercano.

“Lactancia Materna, un Triunfo para toda la Vida” Semana Internacional de la Lactancia Materna

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Este es el lema de este año de la semana internacional de la lactancia materna, el tema  afirma la importancia de aumentar y mantener la protección, promoción y apoyo de la lactancia materna en la cuenta regresiva hacia el logro de los Objetivos de Desarrollo del Milenio (ODM), y más allá.

“En 1990, algunos gobiernos y las Naciones Unidas establecieron ocho objetivos globales -los Objetivos de Desarrollo del Milenio (ODM)- para combatir la pobreza y promover el desarrollo sano y sostenible de una manera integral para el 2015. El tema de la Semana Mundial de este año responde a la última cuenta regresiva y afirma la importancia de aumentar y mantener
la protección, promoción y apoyo de la lactancia materna en la agenda posterior al año 2015, involucrando al mayor número posible de grupos y personas de todas las edades. ¡2014 también es el año del Mundial de Fútbol! La lactancia materna proporciona buena salud y nutrición, ambas importantes para el deporte. Entonces, ¡anotemos un gol o más – gol para la lactancia- para la vida y para el deporte!” (WABA, 2014)

En wuawuadreams, también estamos de fiesta y queremos compartir con todos ustedes diferentes contenidos en relación al apoyo que todos podemos dar para que la lactancia materna sea lo más efectiva y extensa posible.

Y más sorpresas!

¡A celebrar, a compartir, a difundir!!!

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5 Mitos sobre la lactancia materna…

Sólo durante esta semana, escuchamos los siguientes mitos sobre la lactancia materna, que nos gustaría aclarar.

1. “No tengo leche! o mi leche es muy mala!” FALSO
Todas las mujeres tienen capacidad de amamantar y su leche es optima para su hijo y para la edad de su hijo (ya que la leche va cambiando), lo que pasa es que hay malas técnicas de amamantamiento, por eso existen las clínicas de lactancia.

2 . “Se debe amamantar solo hasta los 6 meses” FALSO 

A los 6 meses se incluyen alimentos sólidos, pero se debe seguir amamantando como complemento a los alimentos, la OMS recomienda continuar con la lactancia cómo MÍNIMO hasta los dos años, y continuar si la madre y el bebe así lo desean.

3. “Si quieres que deje de amantar, échate ají en el pecho, así no tomará más” FALSO
El destete debe ser respetuoso, se deja de ofrecer el pecho, pero no se le niega si el niñ@ lo pide, debe ser una decisión tomada de a dos, esto tiene que ver con la crianza respetuosa.

4. “Mi hijo está muy grande la leche que le doy ya no le alimenta” FALSO
Si la lactancia es constante, el tipo y cantidad de leche va cambiando según las necesidades del niño, por lo que SIEMPRE la leche materna es un optimo alimento para el bebe y niño.

5. “Nunca he tenido hijos, no podré amamantar” FALSO
Como dijimos antes, todas las mujeres están capacitadas para amantar, incluso si no han tenido hijos, basta con estimular las hormonas que se general al succionar el pecho, puede tardar semanas pero con constancia UNA MADRE ADOPTIVA PUEDE AMAMANTAR A SU HIJO NO BIOLÓGICO.